[...] 250 mg e4d i oxy 30mg ed i hcg 250 iu e3d. Planuje zrobic 6 tygodniowy cykl oxy do redukcji, a potem zostanie na tesciu i przejscie na mase. Macie jakies ogólne rady, co do cyklu, co na wartobe, czy po zejsciu z oxy brac cos? Od ilu kalorii zaczac redukcje biorac pod uwage ze teraz jem 4k i generalnie nie mam problemu z zrucaniem tkanki [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Pytanie Jestem na 9 tygodniu cyklu, przez cały cykl leciało hcg 500 ui e3d. Przez kolejne 2 tygodnie nie bede miał hcg. Co zrobić jak je dostane tzn. dostane je w 11 tygodniu i wtedy normalnie dawać 500 [...]
[...] 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD odstęp od ostaniego cyklu to 10miesiecy 11. POZIOM BF%:około 13,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam, jestem obecnie w 7 tyg redukcji leci: 1-12 prop 100mg e2d 1-12/13 wino 40mg e1d Clen 2tyg na zmiane z termogenikiem w 6tym tyg bylo hcg 2 x 2500 ui Czy jest sens wrzucic do obecnego cyklu ture? I jak mniej wiecej widzilibyscie przejscie na mase i co konkretnie na niej. Ogolnie chce zrobic z 25 tyg ON
[...] Nogi wyciskanie maszyna 7x przerwy 30s Podciąganie 5xMax Sciaganie linki do karku 7x przerwy 30s Klatka 5x 110-140 rozpiętki 7x przerwy 30s Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: parę dobrych miesięcy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): niby maszyna wskazuje 16,42% ;p Tendencja do [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 kg -martwy ciąg: brak danych -przysiad: nie próbowałem Panowie jak prawidłowo sie odlokowac żęby wrócić jak najszybciej do stanu przed cyklu. Teraz przed 2 miesiace biłem sam test 1xweek na zejściu wczesniej enan-master prop-npp-primka Badania po 2 tygodniach od ostatniego zastrzyku. FSH <0,320 mIU/ml [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:65 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1 -tłuszcz::cyklu 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -klata: 150g x 5 -martwy ciąg: 200kg -przysiad: 180kg x 5 Witam Panowie. Za tydzień kończę swój pierwszy cykl a już zbieram materiały na kolejny :) Masy zostało sporo po redukcji wiec nie będę budował kolejnych kg ... Celem jest zejście do 100kg przy zachowaniu jak najwięcej masy ... Co moglibyście doradzić ? Długość cyklu to ok.50-60 tyg :)
Siema! Za tydzien koncze redukcje i wchodze na mostek na 6/8 tygodni. HCG bije od 2 czy 3 tygodnia cyklu 500ui e3d. Ile wbijac na mostku? 1-20 prop 100mg e2d 1-20master 100mg e2d 1-20 t3 50 mcg 10-20 80mcg clen 1 tydzien on 1 off 1. WIEK: 23 2. WAGA: 73 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: -udo: -talia: 76 5. STAŻ NA [...]
[...] jestem na ptc 11. POZIOM BF%:9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:B dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Cel nastpnego cyklu dobrej jakości masa mięsniowa
Witam, tak jak w temacie zwracam sie o pomoc w ulozeniu cyklu z test prop + oxa, zaznaczam iz zalezy mi na sile, wytrzymalosci i rzezbie. Rozpiska bardziej pod sporty parterowe, silownia 3 razy w tygodniu, dieta dopieta. Zaopatrzylem sie w 30 amp test prop i 200 tabs oxy Drugie pytanie odnosnie odbloku co jak i kiedy. Z gory dziekuje i [...]
Witam. Chcę zacząć niebawem redukcję i waham się miedzy winem solo (jako antykatabolik), a combo meta(około 15mg ed jako antykatabolik) + clen. Co uważacie za lepsze rozwiązanie? Dieta na redukcję panuję taką B: 2.5; W:2, T:1. Doradźcie, która wersja będzie lepsza ? ;) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 [...]
Witam panowie kumpel chce zrobic pierwszy cykl w zyciu raczej redukcyjny(wazyl pare latek temu okolo 125kg, wiec postep zrobil duzy bez wspomagaczy) zakupil 200tab winka 5mg, clen axio paczuszke, prosba o propozycje jak to wszamac???, aha i jeszcze do tego chce dokupic jakis spalacz co polecacie venom, hydroxycut... inne?? reszte "dodatkow" juz ma [...]
[...] budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam wszystkich od 2 miesięcy jestem na cyklu prop+master do tego raz na 2tyg brałem clen teraz dodałem wino. Prop i Master podaję w dawce 1ml -biorę 1/4 tabletkę armidexu co dwa dnia a mimo tego estriadol jest [...]
[...] -przysiad: Witam, Ostatnio robiłem szereg badań i insulina za nisko, wrzucam screena. Glukoza jest idealnie, trzustka również, o reszcie nie wspominając. To wynika z redukcji, cyklu może, czy jakieś inne powody i robić dalsze badania? /SFD/2021/3/16/fab67f046fa840d7a55686154fdfd656.jpg Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2021-03-16 08:18:44
[...] w porze treningu magnitude + prolongatum przed snem prolongatum trening http://www.sfd.pl/plan_do_ocenki_efektywny_-t446359.html Wiek: xx Waga: 90 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa + odrobine siły stosowane już wcześniej suplementy : sporo było :P Uprawiane inne sporty: po cyklu redukcja stosowane wcześniej spalacze : tse suplement [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Panowie mysle nad startem w debiutach 2015 w klasyku,ale potrzebuje pomocy z rozpiska cyklu na redukcji. Dodam ze na masie idzie susta i bold teraz dorzuciłem mete na ostatni miesiac. Wymiary wszystko mierzone dzis z rana. Do dyspozycji: -prop -tren -wino -T3 [...]